"О соблюдении здорового образа жизни дошкольников"

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у дошкольников.

Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

Соблюдайте режим дня.

Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

Любите своего ребенка: он – Ваш. Уважайте членов своей семьи: они – попутчики на Вашем пути.

Чаще обнимайте ребенка.

Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.

Не бывает плохих детей – бывают плохие поступки.

Личный пример по ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ – лучше всякой морали.

Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.

Помните, простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Берегите нервную систему ребенка!

Многие дети капризничают, раздражаются, плачут из-за каждого пустяка, не могут найти себе занятие, за всем тянутся, а в случае отказа бьют ногами.

Проанализируйте, откуда у малыша такая крайняя раздражительность: правильно ли построен его режим дня, нет ли переутомления, не болен ли он?

Часто такое нервное возбуждение бывает результатом перегрузки нервной системы ребёнка и причиной тому, как правило, бывают сами родители. Многие родители водят детей по магазинам, в кино, в гости, где много шума, разговоров. Нередки случаи, когда родители кричат на детей или запугивают их. Всё это оказывается на неокрепшей нервной системе ребёнка и расшатывает её.

Родители! Будьте всегда ровны, ласковы и приветливы с ребёнком.

Старайтесь избавить его от слишком ярких

и сильно возбуждающих его нервную систему впечатлений.

Берегите нервную систему ребёнка!